Amigos, estou morando em Castro. Lá tenho um espaço para práticas de yoga que denominei GUAJUPIÁ ASHRAM, numa mistura de nome indígena com nome hindú. Guajupiá é o "céu dos bravos guerreiros" para os Tupinambás e um Ashram é um local de vivência de Yoga. Sejam bem vindos neste meu novo lar. Não postarei mais neste blog e estou agora no endereço

http://yogaemcastro-guajupiaashram.blogspot.com.br/

 SHANTI!

teste

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Esta turma é DEMAIS!!! Adoro ensinar e aprender yoga com vocês!

Experimente executar este ásana para fortalecer seu abdomen (Vajroliásana) . Execute-o com permanência e respiração livre, ou permanecer no ásana apenas enquanto estiver com ar nos pulmões. SHANTI

http://www.youtube.com/watch?v=wb4ZzGoCM30

Exercícios de yoga para acalmar a ansiedade e afastar o medo.

Uma das turmas de yoga finalizando sua prática.

Nova sala de prática! Ficou linda.